Non ce n'est pas une question idiote, loin de là.
En fait, la problématique de docker (et autres d'ailleurs), c'est que tu peux faire pointé qu'une seul application vers le même port.
Donc le but d'un reverse proxy (là j'ai parlé de nginx, mais ça pourrais être traefik), est de rediriger vers une autre application, comme ça, seulement le reverse est accessible depuis l'extérieur.
J'ai trouvé ce schéma qui montre le fonctionnement :
blog.zol.fr/images/docker-vagrant-2.svg
En fait il faut voir un conteneur docker, comme une application en elle même