Personnellement j'utilise rsync mais ton NAS doit avoir soit une IP fixe, soit un nom de domaine (genre NoIP ou autre). Tu dois également créer une clé SSH publique pour gérer le mot de passe de ton utilisateur NAS, le script pourra s'éxécuter comme un grand
Pour cela je te laisse suivre :
http://www.math.u-psud.fr/~assist/rsync.php
Pour Rsync :
nano rsync.sh
rsync -ahtvrzP --bwlimit=2048 --stats --size-only /home/<user>/torrents/ -e ssh <user>@tonnas.com:/<ton_dossier_de_destination>
On quitte,on enregistre et on rend exécutable le script :
chmod +x rsync.sh
On crée un cron :
crontab -e
Je synchronise tous les jours à minuit, je rajoute donc la ligne :
0 0 * * * sudo sh /<le_dossier_ou_se_trouve_rsync>/rsync.sh
Dîtes moi si je me trompe mais chez moi ça marche
